share
گروه «زنزیست»: نزدیک شدن بدون گم شدن (۴ جلسه) (مخصوص بانوان)
۳۰ مهر ساعت ۹:۰۰
ایرانشهر - خیابان سمیه
۲ ساعت
توضیحات
رابطه فقط پیدا کردن آدم مناسب نیست.
وقتی به کسی نزدیک میشیم، خودمون رو هم در یک رابطهی تازه تجربه میکنیم؛ صمیمی میشیم، وابسته میشیم، مرز میذاریم، توقع داریم، دلخور میشیم و گاهی آنقدر درگیر «ما» میشیم که یادمون میره خودمون چی میخواستیم.
این فصل از «زنزیست» میخوایم کمی مکث کنیم و ببینیم وقتی وارد رابطه میشیم، چه اتفاقی برای «من» میافته و چطور میتونیم نزدیک باشیم، بدون اینکه خودمون رو گم کنیم.
🌿 این فصل در زنزیست چه اتفاقی میافته؟
در این فصل دربارهی الگوهای خودمون در شروع و شکلگیری رابطه، صمیمیت، نیاز، وابستگی و استقلال حرف میزنیم.
با هم به مرزبندی، نه گفتن، درخواست کردن و مواجهه با دلخوری و تعارض نگاه میکنیم و با تمرین و گفتوگو، شکلهای مختلف رابطه رو از نزدیکتر تجربه میکنیم.
بخشی از مسیر هم فقط در فضای گروه نمیمونه؛ قرار است در شهر، کافه، طبیعت و فضاهای واقعی، رابطه و تجربههامون رو جور دیگری ببینیم.
و شاید یکی از مهمترین بخشهای زنزیست، شنیدن تجربهی زنهای دیگه باشه؛ اینکه ببینیم در بعضی تجربهها چقدر شبیه همیم و در بعضی جاها چقدر متفاوت.
🤝🏻 زنزیست برای چه کسانیه؟
اگر در شروع رابطه گاهی نمیدونی چقدر نزدیک بشی و چقدر فاصله بگیری؛
اگر برای حفظ رابطه از خواستهها یا مرزهات میگذری؛
اگر نه گفتن یا درخواست کردن برات سخته؛
اگر در تعارضها یا عقب میکشی یا بیش از حد درگیر میشی؛
یا اگر میخوای رابطهای بسازی که در اون هم «ما» وجود داشته باشه و هم «من» گم نشه، زنزیست میتونه جای تو باشه.
⏰ توجه: این گروه در چهار جلسه پنجشنبهها ساعت ۹ صبح به تاریخ 30 مهر و 7و 14 و 21 آبان برگزار میگردد.
سوالات متداول
قوانین لغو و جابهجایی
expand_more
زهرا سیفی
برگزار کننده
زهرا سیفی، روانشناس و رواندرمانگر با رویکرد روانکاوی و ISTDP، در حوزه هیجان، دلبستگی و روابط بینفردی فعالیت میکند. تمرکز او بر شناخت الگوهای رابطه و ساختن ارتباطهای سالمتر و آگاهانهتر است. او تجربه برگزاری کارگاهها و فضاهای آموزشی تعاملی در حوزه سواد رابطه و رشد فردی را دارد.